Il y a toujours un début. DUR début.

Voici une note écrite à l'agenda en janvier dernier. Lorsque je me suis bottée le derrière officiellement. Et je me suis dit mais Karine t'attends quoi ?
J'admire les gens qui ont de la volonté. Et qui foncent. Et j'étais là à me dire ''moi-si moi-si''.  Pendant des semaines, j'ai dit à Merveilleux, (mon Homme) que j'aimerais donc ca courir, être en forme, faire des triathlons.... Mais en parler ne servait strictement à R-I-E-N. Je devais briser la glace. Je ne pouvais pas croire que je passerais ma vie à envier les coureurs, les marathoniens ou les cyclistes. Je voulais aussi me dépasser, je le veux toujours.
Oui ca fait mal. Oui c'est essoufflant. Oui c'est même décourageant. (Surtout quand mon fils m'a dépassé avec son tricycle !) Mais après. WOW ! WOW ! WOW ! Euphorisant. Grisant. Génial. Parce que du moment ou tu enfiles tes espadrilles tu changes de camp. Tu tombes dans le groupe qui a de la volonté. Et tu fais un pied de nez à ton mental qui te crie.. ''PLEASE PLEASE PLEASE... encore un peu de télé.. on est si bien sur le divan''
Quoi faire la première sortie ? Je ne suis pas qualifiée pour vous dire quoi faire. Mais j'ai lu. Et j'adore John Stanton, un gourou de la course à pied. 1 minute de marche rapide. 1 minute de marche lente. 15 minutes au total.
Ca va bien ? 1 minute de course, 1 minute de marche. !
Prêts à relever un plus grand défi ? 5 minutes de course 1 minute de marche.
Avez-vous ce qu'il faut ?
Je suis maintenant la gardienne de votre motivation.

Avez-vous ce qu'il faut ?

 

Il y a une intérêt  grandissant pour les sports d'endurance !
Triathlon, marathon , ultraman, Défi Pierre Lavoie.
Toutes les semaines des milliers de gens s'entrainent.
L'objectif: se dépasser. Moi VS Moi.

Mais qu'est-ce qui pousse ces gens à parcourir ces distances de fou ?
À s'entrainer autant ?
Chaque semaine, Karine, 37 ans nage,  court,  roule  et fait de la musculation.
Elle travaille 35 heures.(horaire débile !)
4 enfants
1 mari
3 poissons (oups maintenant 1 seul)
1 chat.
Passe la balayeuse et fait du ménage.
Elle est heureuse. Disciplinée.
C'est une triathlète.

Ca pourrait être vous, dans ce cas-ci, c'est moi.

Avez-vous ce qu'il faut pour vous dépasser ?
Dans ce blog, j'ai des gens à vous présenter. Ni l'âge, ni le poids, ni les problèmes de santé n'ont freiné leur besoin de se surpasser.
Attachez vos tuques. Vous n'aurez plus aucune raison de dire non !